Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 65,32g | Carbh: 61,36g.
Desayuno: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Clara de Huevo, BURR Tocino Ahumado. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Member's Mark Carne para Hamburguesa, Heinz Catsup. Cena: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Lala Leche, Kellogg's Corn Flakes Original , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Santo Corral Tortillas de Nopal. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso, La Villita Queso Manchego . más...
|
|
1374 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|