Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 107,40g | Carbh: 284,43g.
Desayuno: Plátano, Avena Rivero Avena en Hojuelas, D'Gari Gelatina Light, Aladino Crema de Cacahuate, Tamariz Leche, Manzana Golden, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Naranjas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Mojarra, Tomates. Cena: Aguacate, Amaranto, Avena 1 Granola con Pasas y Coco, Tamariz Leche, Frijoles Refritos, Tomates, Suadero, Aurrera Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Tamariz Leche, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Mangos, Naranjas, Tamariz Leche, Lara Galletas Magnas , Tomates, Huevo, Arroz Blanco, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Capullo Aceite de Canola, Doña María Mole Almendrado Listo para Servir , Lala Leche Light , Tortillas de Maíz, Plátano. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adhermu
|