Diario de lmaasbergg, 13 jul. 21

Sali a trotar, esa subida es la que siempre me cuesta trabajo, a la mitad la termino caminando. Uff

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1550 kcal

Grasa: 65,91g | Prot: 83,36g | Carbh: 156,31g.   Desayuno: Don Emilio Salsa Macha, Sanissimo Salmas (Paquete), Healthy Superfoods Psyllium Husk, Azúcar, Café, Papaya, McCormick Mayonesa (10g), Herdez Chicharos con Zanahoria, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nestlé Helado Crunch, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar. Cena: Ypenza Colágeno Hidrolizado , Leche Entera, Granvita Biocereal . Pasa Bocas / Otros: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. más...

1748 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...