Diario de adefwebserver, 14 jul. 21

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
1284 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 49,00g | Carbh: 64,00g.   Desayuno: Kroger French Vanilla Cappuccino, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Red's Chicken Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds, Tic Tac Tic Tac, Quest Peanut Butter Cups. más...
2273 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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