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Cybex 40 mins L3-4
Curls 20# 18-15-15
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1591 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 160,63g | Carbh: 117,13g.
Desayuno: krogers lite blueberry yogurt, refreshing fruit medley. Almuerzo: roast chicken wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: healthy choice fudge bar, salmon, ken's light caesar dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. más...
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3960 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de TofuPhobic
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