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😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣 Cuidado con la recomendación a veces es contra producente. 😂🤣😂🤣
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1661 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 113,74g | Carbh: 199,43g.
Desayuno: Tortilla de Maíz, Hígado Encebollado. Almuerzo: La Huerta Rajas Poblanas, Requesón, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Tortillas de Maíz, Hígado Encebollado. Cena: Corona Jamón de Pavo, Lala Panela Light, Oroweat Thins Multigrano, ISONUDE Suero de Leche , Nueces, Manzana Roja, Plátano Maduro, Papaya, Danone Oikos Griego Natural (150g). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate con Malvaviscos, Okko Super Foods Rice Cakes, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nueces, Gamesa Galletas Marias. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Ahora si mataste a todos los tóxicos pero de risa🤣🤣😂
16 ago. 21 por el miembro: Sengaku
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🤔. TODO TIENE SU PRECIO. ☺️.
16 ago. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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jajaja 🤭amiga .. x 2 .. 🤭o alguien que haga amarres... pero de tripas 🤣🤣saludos
16 ago. 21 por el miembro: yane1985
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Y funciona! Parece chiste, pero es anécdota... 🤣💪
16 ago. 21 por el miembro: CarolynnJ
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eso nomás sirve para engordar. dicen 😅😅
16 ago. 21 por el miembro: ruiza50
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16 ago. 21 por el miembro: elizaaguirre
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16 ago. 21 por el miembro: alegrop277
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😂😂😂😂 que tenga un primo por fa!!
16 ago. 21 por el miembro: ErikaHS2
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Créeme, así bajé de peso una vez 😂😂😂
16 ago. 21 por el miembro: dejg82
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Siii no lo puedo creer, en una ocasión tuve un problema similar y baje 12 k en 2 semanas 🤭🤭🤭 y eso q me obligaba a comer pero aun así baje. Aunq luego te recuperas cuando superas tu problema. 🤣🤣🤣🤣
16 ago. 21 por el miembro: lauris 2
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Yo lo viví hace unos 19 años y no fue muy lindo que digamos... 😂 😂 🤣 😂
Y en otra ocasión me dio por comer de mas. 😂 😂 🤣
17 ago. 21 por el miembro: J.NellyMel
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17 ago. 21 por el miembro: hellesq
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pregunta ¿ Se puede bajar de peso midiendo mis calorías teniendo déficit de 400 calorías aunque un día se ingiera pan dulce ?
17 ago. 21 por el miembro: ruiza50
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ruiza50... ¡¿Qué te pasa!? Eso es inanición.
Mi dieta es de 1450 calorías y muero de hambre...
17 ago. 21 por el miembro: J.NellyMel
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J.Nelimel perdón me exprese mal mi mantenimiento es de 1800 y el déficit es a 1400
17 ago. 21 por el miembro: ruiza50
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ruiza50... No pasa nada mientras solo sea una vez a la semana y hagas ejercicio. Yo lo hago y no subo de peso.
18 ago. 21 por el miembro: J.NellyMel
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