Hoy para comer, quiche de puerro y rulo de cabra, acompañado de ensalada sencilla. Apurando los últimos días de vacaciones. Vuelvo el 1 y me parece estar viendo una ola tipo tsunami acercándose a mi orilla 😅
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1560 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 62,62g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Gazpacho sense pa. Almuerzo: Mercadona Panecillo Pulga, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Quiche de Verduras con Calabacín y Queso de Cabra. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Vitalinea Yogur Pro. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Soja Calcio. más...
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Comentarios
Mucho ánimo Eva 💪🏻! Quedate con las cosas buenas de estas vacaciones y que la vuelta sea menos dura de lo que imaginas (muchas veces pasa 😅). Por cierto, esta quiche tiene una pinta espectacular 🤤🤤🤤🤤
30 ago. 21 por el miembro: estherpl28
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30 ago. 21 por el miembro: faaac
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Ánimo con la vuelta Eva! Estoy segura de que esa ola resultará serenos alta de lo que piensas, y además nosotras sabemos remar 💪
30 ago. 21 por el miembro: JasnahKholin
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Animo Eva, con esa Quiché yo me animo enseguida 🥰
30 ago. 21 por el miembro: marmag1
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30 ago. 21 por el miembro: lenaketoafull
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30 ago. 21 por el miembro: EstherVdietista
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Gracias por el apoyo, Fatfamily!!! Sé que no será tanto como en julio porque por suerte ya me quitaron una parte del trabajo, pero sigo teniendo mucho y a mucha gente pendiente de lo que hago, y quieras que no eso estresa. Me encanta lo que hago, solo querría que fuera la mitad de carga!! O eso, o aprendo a sacar el doble de mis horas. Me estoy metiendo en temas de productividad personal, a ver si mejoro en este sentido y vivo un poco más tranquila.
30 ago. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Eres una crack Eva, ojalá encuentres la forma😘
30 ago. 21 por el miembro: EstherVdietista
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Gracias, Esther! Anna, lo mismo ando pensando yo y no me gusta nada. La pandemia no ha ayudado, está claro, pero probablemente se juntan más cosas, tanto del entorno (la carga de trabajo es real) como propias (me cuesta más avanzar con los proyectos). No sé muy bien cómo mejorar en vez de estar cada vez más agobiada.
30 ago. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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...has tenido sobrecarga de trabajo y eso te agota mentalmente y te crea rechazo ,seguramente ahora te sentirás menos presionada y si aún así ves que no llegas pide más recursos ,más tiempo o menos proyectos a la vez,lo primero es tu salud mental y tu bienestar 😉 ánimo preciosa 😘😘😘!!!
30 ago. 21 por el miembro: Silvi-es+
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