Diario de crodri985, 01 sep. 21

Yo ni idea pero estoy contigo en eso de ser torpecilla con ciertos aparatejos, no te soluciono la duda pero al menos espero que te consuele un poco el saber que no eres la única que se pega a veces con esas cosas 😅 

https://youtu.be/3t2vWVogO7U 

hola bonita no tengo ni idea... pero me gusta verte por aquí 😜😉 

Gracias por los ánimos y las sugerencias!! Últimamente procuro evitar la báscula e intentar centrar la cabeza... Intentar moverme.. Y el psicólogo de la ssss me ha derivado a un centro subvencionado con el q trabajaré un poco más a fondo. Empiezo el viernes, a ver q tal. Espero estar a tope pronto!!! 💪con reloj o sin él 😅😅 

Qué bien eso del centro específico. Espero que te resulte útil 

Nada la báscula es una capullina, haces bien pasa de ella y como tú dices, lo primero es centrarse, además seguro que a partir de ahora todo va ser a mejor, pasito a pasito, sin desesperar, todo llega campeona 😊 

Mira yo tengo uno también, tienes que buscar la app que va con el tuyo e instalarla en el móvil . Yo tengo un “Mi Fit”, y desde el móvil que no tiene que estar más lejos de ti 5 metros vas al final del día viendo todo lo que te pone. El mío regula el sueño, el tiempo, el oxígeno en sangre, los latidos, el stress, los pasos que doy al día, el agua, y por supuesto los ejercicios físicos Si no encuentras la app para el móvil que te digan en la tienda en que lo compraste cuál es. Un abrazote 💪🏻 con el grupo de apoyo psicológico 🥰