Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 86,20g | Carbh: 224,40g.
Desayuno: Sensible Portions Garden Veggie Chips, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Clara de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Sandía. Almuerzo: Coliflor, Knorr Arroz con Tomate, La Costeña Elote Dorado, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Lala Leche, Kellogg's Corn Flakes Original , Kellogg's Choco Krispis Pops, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Best Foods Mayonesa, Oroweat Thins Multigrano, Zwan Salchicha de Pavo, Zwan Salchicha de Pavo, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Veggie Chips. más...
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1329 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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