|
Peso inicial 86 kilos el 14 de mayo de 2021, y a lo largo de esta aventura lo importante no ha sido el peso perdido, sino cómo se transforman nuestras vidas. Tras unas semanas de mantenimiento, hoy iniciamos segunda fase x esos últimos kilos. Sí se puede!!
|
1574 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 146,26g | Carbh: 148,40g.
Desayuno: Infinity Proteína, Pechuga de Pollo, Great Value Queso Gouda, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Aurrera Galletas Marias, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Capistrano Jamón de Pavo, San Juan Huevo. Almuerzo: Manzana Verde, Tuny Atún Express. Cena: Infinity Proteína, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|