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Buenos días! Aquí de subidón tras una dura pero satisfactoria clase de yoga a las 7:55h. Hemos trabajado más fuerza que flexibilidad, pero no creo que me deje agotada para el resto del día como me ocurre con clases de fuerza/intensidad más habituales. — Good morning! Here on a high after a tough but satisfying yoga class at 7:55am. We worked more strength than flexibility, but I don't think it left me exhausted for the rest of the day as is usual with more typical strength/intensity classes.
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773 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 54,05g | Carbh: 59,94g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Espárragos, Calabacín, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Cena: Melocotones, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Leche Soja Calcio, Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Tofu Firme. más...
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 Comentarios
Lasaña, sií que es bastante tipo estatua griega, con un aire a Duato como dice Cris pero en shorts deportivos en vez de mallas. Una clase bastante dura sin relajación final pero te activa para el día. Lo de la postura de la grulla era broma!! Soy una patata!! Con voluntad, pero patata 🥔😆
14 sep. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Al final he tenido q cotillear en IG. Madre mía, qué fibra 😳😳
14 sep. 21 por el miembro: estherpl28
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yo hago yoga dos veces a la semana... 😜.
A las 6:00 am gimnasio de lunes a viernes
y lunes y miércoles yoga de 20:00 a 21:30. voy a clase dejando todo hecho y así a la vuelta a casa, no echo a perder el relajo que traigo... 😁
14 sep. 21 por el miembro: kutxurru
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Diosssss, Kutxu! A las 6 ya allí? Madre mía, te admiro. Yo era muy madrugadora pero cada vez lo soy menos; hecha polvo a las 22:30 y un trapo a las 7. Culpo en parte a que duermo bastante mal casi todas las noches.
14 sep. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Siempre he ido a esa hora. Llevaba un año sin ir pero he retomado ese horario. Y eso que a las 3:30 o como mucho 4 estoy ya en casa pero.... A las tardes me da pereza y siempre hay algo que hacer y que me sirve de escusa para no ir Jajajaja... Así que madrugo y dejó el trabajo hecho. Vengo a currar súper despierta, con brío y desayuno genial ya que siempre me cuesta desayunar, voy en ayunas y desayuno después y con unas ganas!!!.
14 sep. 21 por el miembro: kutxurru
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El horario de kutxu es cojonudo!!! A mí me gustaría hacerlo así pero 1) el gym abre a las 7 y si esa mañana trabajo entro a las 7:30, 2) por la tarde trabajo y con suerte salgo a las 21:30, si voy hasta las 23:00, llego a casa casi a las 11:30, no me queda tiempo ni para estar a la family ni cenar. Y eso en el del "puterio", el normal abre a las 9:30.
14 sep. 21 por el miembro: Cristinagg82
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A parte que hacer ejercicio tan tarde ... Luego a ver cómo duermes con la activación que llevas!! Cuando corría nunca iba más tarde de las 5.... Si no, luego no dormía ni para Dios!! 😂😂.
14 sep. 21 por el miembro: kutxurru
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