Diario de lmaasbergg, 20 sep. 21

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pechugas de pollo y verduras

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

1489 kcal

Grasa: 46,69g | Prot: 107,39g | Carbh: 163,48g. Desayuno: Plátano, Frijoles Cocidos, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Kikkoman Salsa Agridulce, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Mayonesa, Bimbo Medias Noches Brioche, Aguacate, Frijoles Cocidos, Pierna de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Falcon Proteína Vegetal Natural. más...

1771 kcal

Ejercicio: HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Riquísimo 😍

20 sep. 21 por el miembro: JuanitaRoa3


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