Diario de erika_aem., 05 oct. 21

Avena, chía, plátano, fresa, leche de soya y un poco de nuez.


Es el desayuno de mañana que reposará toda la noche en el refri 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1255 kcal Grasa: 49,83g | Prot: 88,28g | Carbh: 119,21g.   Desayuno: Pan de Elote, Silk Leche de Soya , Fresas, Espinacas, Cebolla Morada, Hígado de Ternera. Almuerzo: ART Gelatina sin Azúcar , Alpura Crema, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: NJOY Stevia, Royal Polvo para Hornear , Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano Macho, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Golmex Mini Choko Obleas. más...
391 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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Comentarios 
Necesito un tarro como el tuyo! 😍 
06 oct. 21 por el miembro: CarolynnJ
Y QUE TAL ESTUVO EL DESAYUNO??. SE VE BUENO....... 
06 oct. 21 por el miembro: DANTE HDZ
¡Lo compré en Fantasías Miguel, Caro! Dante, si estaba rico pero prefiero el licuado jaja 😜 
06 oct. 21 por el miembro: erika_aem.
Qué rico. ¿Qué beneficio tiene que se deje reposar? 
06 oct. 21 por el miembro: bmirandat
se ve muy rico panita !!!  
06 oct. 21 por el miembro: Fayelscar
Gracias Erika! :) 
07 oct. 21 por el miembro: CarolynnJ

     
 

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