Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 23,42g | Prot: 75,42g | Carbh: 84,93g.
Desayuno: Cardamomo, Jengibre, Nopal Asado, Manzana, Evolution WP100 Natural, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Young Living Slique Shake. Almuerzo: Chayote, Almendras, Calabacitas, Caldo de Pollo, Cuscús (Cocidos), Ajo, Orégano, Pechuga de Pollo. Cena: Fresas, Danone Oikos Griego Natural (125g), Pimiento Rojo, Champiñones, Cuscús (Cocidos), Ajo, Orégano, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mars Milkyway (100g). más...
|
|
471 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monselazurda
|