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05 nov. 21
Diario de mountainman2, 05 nov. 21
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Good morning fat secret family have a great day.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
2105 kcal
Grasa: 102,87g | Prot: 104,97g | Carbh: 197,75g.
Desayuno:
Coffee, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Peanut Butter, Fuji Apples.
Almuerzo:
Steak and Cheese Sandwich on Roll, Potato French Fries.
Cena:
Great Value Macaroni & Cheese, Meat Loaf.
Pasa Bocas / Otros:
Better Body Foods Organic Chia Seeds.
más...
2912 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
How’s the recovery coming up on that beautiful mountain of yours?
05 nov. 21 por el miembro:
wifey9707
its going i'm sore as the dickens but good had some more x-rays today of my back and neck
05 nov. 21 por el miembro:
mountainman2
Hope you heal quickly sir!!! Praying for you. ♥️🙏
05 nov. 21 por el miembro:
wifey9707
we gonna be ok i'm lucky
05 nov. 21 por el miembro:
mountainman2
glad to hear that. was thinking about you earlier.
05 nov. 21 por el miembro:
Katsolo
Thanks Kat
05 nov. 21 por el miembro:
mountainman2
I hope you take it easy and am praying for your full recovery.
05 nov. 21 por el miembro:
Fritzy 22
Hope you had a good one MM🙏🏽💕
05 nov. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
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