Diario de pagentes, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1819 kcal Grasa: 71,67g | Prot: 52,50g | Carbh: 220,35g.   Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Mermelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Col, Veritas Vburger con Brocoli. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aneto Caldo de Cebolla, Hacendado Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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