Diario de TofuPhobic, 25 mar. 11

Cybex 40 mins L3-4
BP 25# 20 x 3
Flies 15# 20 x 3

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2011:
1649 kcal Grasa: 24,43g | Prot: 134,03g | Carbh: 219,79g.   Desayuno: refreshing fruit medley. Almuerzo: turkey slices kirkland, rye bread . Cena: turkey burgers kirkland signature, shrimp, healthy choice fudge pop, restaurant hamburger bun, Garden Veggie Patties. Pasa Bocas / Otros: organic apple slices, bare fruit dried apples, BABY CARROTS GRIMWAY FARMS. más...
3825 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

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