Diario de mountainman2, 18 dic. 21

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morning fat secret been busy wanted to wish everybody a good day

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:

2235 kcal

Grasa: 78,74g | Prot: 141,02g | Carbh: 244,65g. Desayuno: Bananas , Tina's Frozen Burrito, Coffee. Almuerzo: Brussels Sprouts, Rice Pilaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Sweet Potato , Baked Beans , Smithfield Pork Shoulder Butt. Pasa Bocas / Otros: Baked or Broiled Fish, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Better Body Foods Organic Chia Seeds. más...

3160 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Cocinar - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

You have a great day also mountainman2

18 dic. 21 por el miembro: buenitabishop

Same to you MM. 👍😊

18 dic. 21 por el miembro: _bec_ca

My Mountainman, I wish you the same and more so! 👍🎄

18 dic. 21 por el miembro: Shrewdness


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