Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 60,26g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, D'Gari Gelatina Light, Manzana. Almuerzo: Lechuga, Best Foods Mayonesa, Del Monte Catsup, Heinz Catsup, Oroweat Thins, Member's Mark Carne para Hamburguesa . Cena: Del Monte Catsup, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Zwan Salchicha de Pavo, Papaya, Clara de Huevo, Susalia Tortillas Delgaditas, Papas a la Francesa. Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Chips, Hershey's Pelón Pelo Rico Tamarindo. más...
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1360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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