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John10251
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18 ene. 22
Diario de John10251, 18 ene. 22
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Here's a question for my gym folk. How do you track your gym workouts? Do you keep records on paper, use an app on your phone or a database on your phone.
Thanks in advance!!!
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, 18 enero 2022:
1835 kcal
Grasa: 74,45g | Prot: 129,95g | Carbh: 163,40g.
Desayuno:
McDonald's Sausage Mcmuffin with Egg, Fairlife Chocolate Nutrition Shake.
Almuerzo:
Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt.
Cena:
Food Lion Homestyle Cole Slaw, Great Value Louisiana Hot Sauce, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Kroger Value Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork.
más...
1976 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
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Comentarios
sorry john10251 I don't track mine
18 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
strong. it's a free app I. Google play or apple store. I love it. it takes the guess work out. where did u leave off how many reps or sets. it's all there. plus it tracks personal records. very motivating.
18 ene. 22 por el miembro:
HeBrewZ
Thanks, Andrew!!!
18 ene. 22 por el miembro:
John10251
No problem. I see others using fit notes. It I dont have any experience with it.
18 ene. 22 por el miembro:
HeBrewZ
I use StrongLifts it’s basically a 5x5 workout which you can add exercises too if you want.
18 ene. 22 por el miembro:
mightymurse
Thanks, Mightymurse!!!
23 ene. 22 por el miembro:
John10251
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