Diario de sdelestal, 27 feb. 22

Buenos dias familia!!!
Hoy toca batido de frutas del bosque/fresas o fresones/50 gr de pan con crema de avellana, datiles y cacao.
Llevo unos dias tocando suelo y techo con el azucar es lo que tiene el stres, he subido ins. rapida hoy un poco a ver.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2022:
1524 kcal Grasa: 55,91g | Prot: 94,42g | Carbh: 163,16g.   Desayuno: Protella Crema de Chocolate con Avellanas, Pan Blanco, Fresas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. Almuerzo: El Caserío Lonchas de Queso, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Lechuga, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Pan Blanco. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Huevo, Lechuga, Mayonesa Casera, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
2011 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

13 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Peaso desayuno, Sonia! Espero que tengas un buen día  
27 feb. 22 por el miembro: SieteTresEva
¿Qué tal Sonia? ¿Estás mejor? 🤗 
27 feb. 22 por el miembro: Andrea.j.28
Ahí ando, a ver si vamos mejorando en el curro y otras preocupaciones que tengo... Ahora me estoy preparando para salir al monte con Hiru... No hace muy muy bueno pero necesito despejarme... 
27 feb. 22 por el miembro: sdelestal
Hace día perfecto para caminar Sonia. Poco a poco, vamos!!  
27 feb. 22 por el miembro: siempre aprendiendo
Sonia, buen día hoy … que tal te ha ido el día? El paseo con Hiru?  
27 feb. 22 por el miembro: Andrea.j.28
Todo muy bien!!! Hemos ido al monte Hiru ha estado jugando por ahí con sus palos y ramitas que le encanta y yo pues a mi ritmo 😊😊😊😊 
27 feb. 22 por el miembro: sdelestal
Me alegro, Sonia!!! 👏 
04 mar. 22 por el miembro: Andrea.j.28

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sdelestal


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.