Diario de jimmiepop, 06 mar. 22

Perma-Abs Day 257
Waist = 36 1/8"

---

---

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

---

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

3324 kcal

Grasa: 274,74g | Prot: 220,64g | Carbh: 4,00g.   Almuerzo: Bob Evans Zesty Hot Pork Sausage, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter (Salted). Cena: Wal-Mart Ribeye Steak. más...