Diario de AvenMayo, 22 mar. 22

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1174 kcal

Grasa: 39,41g | Prot: 67,33g | Carbh: 140,08g. Desayuno: Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30G). Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Cena: Splenda Endulzante sin Calorías, Canela, Manzana Golden, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30G). Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Nueces, Tía Rosa Tartinas Zarzamora, Orbit Goma de Mascar sin Azúcar. más...

2315 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos. más...

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Qué es ??

23 mar. 22 por el miembro: mariel.carrasco

Es avena cocida con manzana canela

23 mar. 22 por el miembro: AvenMayo


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