Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 79,83g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: Zwan Salchicha de Pavo, Susalia Tortillas Delgaditas, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras, Tomates, Pescado Plancha. Cena: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Best Foods Mayonesa, Susalia Tortillas Delgaditas, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Manzana Roja. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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