Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
liv001
Diario
05 abr. 22
Diario de liv001, 05 abr. 22
Perfil de liv001
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Day one of maintenance. I nailed it. LOL
55,0 kg
Disminuído hasta ahora:
29,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2022:
2015 kcal
Grasa: 137,51g | Prot: 91,59g | Carbh: 100,00g.
Desayuno:
Bacon, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Liviva Organic Shirataki Pasta with Oat Fiber, Butter, Onions, Mushrooms.
Cena:
Cooked Asparagus (from Fresh), Egg, Harvest Farmer's Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, ChocXO Keto Snaps, Apple Dessert Crisp, Strawberries, Whipped Heavy Cream (Unsweetened).
más...
peso estable
39 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice work
05 abr. 22 por el miembro:
Mistybenner
EXCELLENT!!!👏👏
05 abr. 22 por el miembro:
CrystalJo74
Perfect.
05 abr. 22 por el miembro:
meonadiet
You go, girl👏🏻🇨🇦
05 abr. 22 por el miembro:
Maguscanook
I should take a pic of the scale and then throw it out I think.. End my maintenance adventure on a high note
05 abr. 22 por el miembro:
liv001
Wait - you mean throw away the scale? Perhaps just put it in the closet and haul it out every 3 months for a check-up instead? I realize that clothing is the best measurement tool, but sometimes the scale will catch an extra 7 lbs. before you suddenly muffin-spill over your jeans. Just my 2 cents. Great job on Day 1 Maintenance though!
06 abr. 22 por el miembro:
JustBananas
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de liv001
Ver la Historia Completa