Diario de Анчоус12, 05 abr. 22

Тренировка)))
Из плюсов-веса растут ,из минусов усталь(((очень много работы  ,весь день,как бешеная  кукушка)))).
Из достижений в зале -90 кг платформы  6×20 средней постановкой , и мой не любимый гакк..пока с микро-весом)))и пресс-машина 10кг...остальное так же,но легче😄😄😄😄


Training)))
From the pros-the weights are growing, from the cons I'm tired (((a lot of work, all day, like a mad cuckoo)))).
Of the achievements in the hall -90 kg platform 6 × 20 average staging, and my not favorite gakk..while with micro-weight)))and a 10kg press machine...the rest is the same, but easier😄😄😄😄