Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 204,58g | Prot: 63,30g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: 6am - Dave's Killer Good Seed Bread, 6am - Butter, 1am - Dave's Killer Good Seed Bread, 1am - Butter. Almuerzo: 12pm - Tartar Sauce, 12pm - Cocktail Sauce, 12pm - Breaded Shrimp (6), 12pm - Fast Food Fries, 12pm - Pub Style Cod. Cena: 10pm - Butter (Salted), 10pm - Dave's KillerGood Seed Bread, 5p - Butter (Salted), 5pm - Dave's Killer Good Seed Bread, 4pm - Soft White Roll, 4pm - Hobe's Country Ham. Pasa Bocas / Otros: 5pm - Rich Frosted Donut Holes, 1:30pm - Whole Cashews, 10am - Homemade Pimiento Cheese Spread, 10am - Ritz Crackers , 9am - Rich Frosted Donut Holes, 2am - Rich Frosted Mini Donuts. más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Estudiar - 20 minutos, Ver TV - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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