Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 87,05g | Carbh: 154,21g.
Desayuno: Brócoli, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Tomates, Guacamole, Mission Tortillas Ligeras, Carne Asada. Cena: Huevo, San Juan Claras de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Sensible Portions Garden Veggie Chips, Manzana Roja, Dulces de la Rosa Pulparindo, Papaya. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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