Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 106,13g | Carbh: 318,08g.
Desayuno: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Preendulzado con Café y Azúcar, FUD Jamon Americano, Papa Asada, Plátano, Mandarinas, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Avena, Nido Leche Entera. Almuerzo: Naranjas, Mandarinas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Calabacitas a la Mexicana. Cena: Naranjas, Huevo Duro. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
futbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeljedi
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