angeljedi - Miembro

angeljedi

Miembro desde diciembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

88 kg

Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual

93 kg
Desempeño: Ganando 5,8 kg a la Semana

Peso meta

70,5 kg

Aún para ir: 22,5 kg

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	bella_huerta
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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	jessica;-)
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Calorías: 107kcal | Grasa: 4,75g | Carbh: 15,20g | Prot: 3,26g

Comerlas ya sea solas o como guarnición de alguna otra comida.

	Sin Azucar
	Manzana
	Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa)
	Pesas
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Lento) - 3/kph