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1812 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 112,98g | Carbh: 229,60g.
Desayuno: Plátano Maduro, Mamey, ISONUDE Suero de Leche, Almendras, Granola Casera. Almuerzo: Cebollas, Jitomate, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Cena: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Lala Leche Deslactosada Light, Mangos, ISONUDE Suero de Leche , Manzana, Birote. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
A falta de leche de almendras agua... 😂 😂 🤣 😂
Hay que ahorrar para un cinturon de lastre...
14 jun. 22 por el miembro: J.NellyMel
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🤔........UNA SUGERENCIA: PUEDES COMPRAR ALMENDRAS ENTERAS Y AGREGAR A TU PODEROSO LICUADO. EN LO PARTICULAR ME TOME EL TIEMPO DE LEER LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE VARIAS MARCAS. CONCLUSIÓN: ES MUCHO MEJOR UTILIZAR ALMENDRAS ENTERAS.
EXISTE UNA GRAN DIFERENCIA COSTO.
14 jun. 22 por el miembro: DANTE HDZ
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