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Cybex 40 mins L3-4
Kickbacks 20# 22-20-20
Curls 25# 22-16-18
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1498 kcal
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Grasa: 18,85g | Prot: 141,49g | Carbh: 182,71g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: fudge bar healthy choice, chicken teriyaki , shrimp. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de TofuPhobic
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