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20 jun. 22
Diario de mountainman2, 20 jun. 22
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Good morning fat secret hope all is well.Old injury came back to put a hitch in my step dern rotator cuff acting up. so workouts are gonna suffer tons of walking it will be.stay safe healthy and strong.
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, 20 junio 2022:
2089 kcal
Grasa: 87,54g | Prot: 143,35g | Carbh: 172,72g.
Desayuno:
Egg, Pancake Syrup , Butter , Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix.
Cena:
No Name Mixed Vegetables, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Badia Chia Seeds, Great Value Berry Medley .
más...
2310 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
34 Seguidores
Apoyo
Comentarios
So sorry to hear about your troubles, take care of yourself.
20 jun. 22 por el miembro:
shirfleur 1
send you healing energy
20 jun. 22 por el miembro:
RE1PercentRuleDotCom
MM, sorry to hear you have to cut out your workouts. Hope you can be back to your regular routine soon. 😊
20 jun. 22 por el miembro:
_bec_ca
Hope you recover quickly!💜🙏
20 jun. 22 por el miembro:
Diana 1234
Wish you a speedy recovery.
20 jun. 22 por el miembro:
ginome
thank you, take care MM
20 jun. 22 por el miembro:
UpliftYou
Oh bummer. Rotator cuffs are hard and take time have you had it surgically repaired in the past.
21 jun. 22 por el miembro:
Kenna Morton
Kenna Morton no not yet hope it's just aggravated and not completely torn
21 jun. 22 por el miembro:
mountainman2
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