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아스팔트 위에서 일하고 어제보다 0.5키로가 빠져있어서 간단한 일반식..너무 배고팠어요ㅠㅠ
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1638 kcal
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Grasa: 72,67g | Prot: 60,45g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 나물비빔밥, 미숫가루, 무말랭이무침, 맑은물에 맑은콩두부, 김치, 잡채. Cena: 알룰로스1/10, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Pasa Bocas / Otros: 티젠 콤부차. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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