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mi desayuno de hoy :)
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920 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 98,64g | Carbh: 24,22g.
Desayuno: Essentials Colágeno Hidrolizado , Huevo, la Suiza Media Crema Cultivada de Leche de Vaca, La Huerta Rajas Poblanas. Almuerzo: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nescafé Clásico, Barcel Chicharrón de Cerdo, Kikkoman Salsa De Soya, Aceitunas Verdes, Pepino (Pelado), Salmón Rosado. Cena: Barcel Chicharrón de Cerdo, Kikkoman Salsa De Soya, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Salmón Rosado. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
perdona mi ignorancia amiga, que es lo que está a lado de los huevos?
22 jun. 22 por el miembro: Jessica Páezz
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Yo también quiero saber gracias
22 jun. 22 por el miembro: idalia80
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23 jun. 22 por el miembro: joiadg
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24 jun. 22 por el miembro: Doukson
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Son 309 calorías.
Lo que está por un lado de los huevos son rajas poblanas con crema.
24 jun. 22 por el miembro: 04Amaya11
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Cómo hiciste las rajas? Qué crema usaste?? Gracias.
27 jun. 22 por el miembro: karlaliz27
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a las rajas de Chile poblano solo le agregué media crema Lala y un poco de consomé de pollo para sazonar
28 jun. 22 por el miembro: 04Amaya11
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se ve good papi, pasen ID para jugar fort, easy
28 jun. 22 por el miembro: Navarro Carmona
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Muchas gracias! Lo intentaré, por 309 calorías con todo y los huevos se ve super bien. Cuántos gr de media crema usaste??
29 jun. 22 por el miembro: karlaliz27
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123 g de media crema y 100 g de rajas
29 jun. 22 por el miembro: 04Amaya11
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