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3094 kcal
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Grasa: 132,95g | Prot: 172,05g | Carbh: 304,67g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 콩밥, 가자미구이, 비비고 임연수구이, 고등어구이. Cena: Mestemacher 단백질빵, 알룰로스1/10, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Pasa Bocas / Otros: 제주랑 천혜향감귤주스, 해태 자유시간 (36g), 삶은 계란. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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