Diario de bebefleur(아기꽃), 03 ago. 22

직원식당 너무 맛있어서 양조절이 힘들어요☺️ 450kcal

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:
1735 kcal Grasa: 56,35g | Prot: 77,14g | Carbh: 249,74g.   Desayuno: 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 계란국, 깍두기, 함박스테이크, 카레라이스. Cena: 무국, 밥, 양배추찜, 강된장, 두부, 불고기. Pasa Bocas / Otros: 찰옥수수, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 수박, 복숭아, 과일 참외. más...
1707 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 5 horas, Estudiar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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Comentarios 
식당밥이 맛있어야 일할 맛이 나죠~ 
02 ago. 22 por el miembro: ❛˓◞˂̵ 냐미
맞아요!! 냐미님도 맛있고 건강한 음식들 드시고 힘내세요~☺️ 
03 ago. 22 por el miembro: bebefleur(아기꽃)
그래도 조절 잘하신거 같아요~ 맛있게 드시고 일 화이팅! 
03 ago. 22 por el miembro: soojin914
수진님 감사합니다ㅜㅜ 위안이 되네요!! 
03 ago. 22 por el miembro: bebefleur(아기꽃)
그럼요! 맛없는 식당보다 훨 낫죠!👍 
03 ago. 22 por el miembro: suen417
suen님 그쵸?! 즐거움과 곤란함을 동시에 가지고 있지만 선택권이 있어서 좋은 것 같아요! 
03 ago. 22 por el miembro: bebefleur(아기꽃)

     
 

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