Diario de bebefleur(아기꽃), 15 ago. 22

크흠.. 반계탕에 김치전에 고추튀김에 상추겉절이 고추무침 쥐포채볶음..! 후식 수박 작은 조각 2개, 버터링 1개
약 620kcal 😢
그토록 와보고 싶던 골든볼9 노량진 고시뷔페여서 그나마 버킷리스트 달성..! 제일 맛있었던 것은 고추튀김이랑 상추겉절이였다🤭 역시 속세의 맛..
오늘은 농수산물 도매시장에서 4종류의 과일을 사왔는데 냉장고는 과일들로 자리가 부족하다ㅎㅎ

---

1724 kcal

Grasa: 55,55g | Prot: 79,67g | Carbh: 219,24g.   Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 쥐포볶음, 수박, 해태 버터링 (29g), 고추무침, 상추무침, 고추튀김, 김치전, 반계탕. Cena: 홈플러스 황도복숭아, 과일 참외, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 호두. Pasa Bocas / Otros: 홈플러스 황도복숭아, 복숭아. más...

1605 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...