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저녁식사 433kcal 손칼제비 사먹으러 갈까 고민했는데 직접 해먹는 것이 더욱 맛있어서 안먹으러 가게된 마법의 식단..!
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1510 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 68,42g | Carbh: 191,81g.
Desayuno: 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 순두부, 두레생협 감자칩, 동원 양파크림소스, 짬뽕국, 오이지무침, 생선까스, 밥. Cena: 과일 참외, 홈플러스 황도복숭아, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 김, 호두. Pasa Bocas / Otros: 우유, 바나나, 아보카도, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 홈플러스 황도복숭아. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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