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29 ago. 22
Diario de mountainman2, 29 ago. 22
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good morning fat secret family let's have a great day .
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, 29 agosto 2022:
1056 kcal
Grasa: 48,79g | Prot: 46,16g | Carbh: 110,51g.
Desayuno:
Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee.
Almuerzo:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Margherita Pizza, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor.
Pasa Bocas / Otros:
Badia Chia Seeds.
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2332 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
hi Mountainman. have a good day!
29 ago. 22 por el miembro:
sugarplum_
Hello sugarplum
30 ago. 22 por el miembro:
mountainman2
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