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고기를 안먹으면 배고플까봐 먹었는데 매운갈비찜이 고기는 크게 한덩이였고 나머지는 납작당면이어서 몇 입 먹고 남겼다😅 의외로 천사채 샐러드가 맛있었는데 저 마요네즈 들어간 드레싱은 과일사라다 먹을 때 쓰는 드레싱과 같다☺️ 하지만 칼로리가 사기! 오늘 점심식사 대략 430kcal
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1486 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 51,85g | Carbh: 226,51g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 오뚜기 옛날 납작당면, 천사채, 한솥 마요드레싱, 깍두기, 콩나물무침, 미역국, 오뚜기 매운 갈비찜, 밥. Cena: 삶은밤, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 배, 멜론, 사과, 호두. Pasa Bocas / Otros: 송편. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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