27.2 %
aumento de casi 1Kg de masa muscular
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 56,17g | Prot: 72,74g | Carbh: 272,88g.
Desayuno: Tortillas de Harina, Papa, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lechuga, Milanesa Empanizada, Arroz Blanco. Cena: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Mocha con Crema Batida (Grande), Plátano, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marquinho
|