Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 78,64g | Carbh: 108,23g.
Desayuno: Lala Vita Leche de Almendras, Café, San Juan Claras de Huevo, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, PAM Aceite de Oliva, Pescado Blanco (Cocido). Cena: Peñafiel Naranjada, Pescado al Horno o Hervido, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papaya, Mission Tortillas Ligeras, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Masa de Hojaldre. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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