|
Buenos días, gente bonita los cambios siguen muy buenos, vale la pena la disciplina, constancia, pasión por todo detalle que pone uno para un cambio mental hormonal físico. porque no hay motivos para parar. éxito ha todos porque si tú quieres lo logras.
|
1558 kcal
|
Grasa: 33,66g | Prot: 258,83g | Carbh: 51,19g.
Desayuno: Whey Protein, Lala Leche +Proteína LIGHT, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Danone Oikos Griego Monk Fruit. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Whey Protein. Cena: Danone Oikos Griego Monk Fruit, Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
|
|
3287 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|