Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 95,73g | Carbh: 222,66g.
Desayuno: Carnation Leche Evaporada, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Rollos de California. Cena: Kellogg's Zucaritas (30g), Güd Leche de Almendras, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, PAM Aceite de Oliva, Del Monte Catsup. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Carnitas, Ricolino Pikaros, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas, Papaya. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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