Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 42,09g | Prot: 67,22g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo, Güd Leche de Almendras, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Swan Jamón de Pavo. Almuerzo: Mission Tortillas Ligeras, Herdez Granos de Elote , Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Doña Tota Rajas con Queso y Elote, Bimbo Pan Cero Cero, Helado de Vainilla , Michelob Ultra Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Gamesa Galletas Marias, Ricolino Pikaros, Manzana. más...
|
|
1431 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|