Diario de pagentes, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1762 kcal Grasa: 68,33g | Prot: 63,25g | Carbh: 238,27g.   Desayuno: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Gelatina, Azúcar, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: La Vieja Fábrica Mermelada de Albaricoque, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Huevo, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Estepa Cortadillo de Cabello de Ángel, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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