Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 164,31g | Carbh: 264,22g.
Desayuno: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Huevo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Lala Leche Light Baja en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Hershey's Milk Chocolate, Manzana. Cena: Okko Rice Cakes con Quinoa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), La Moderna Codo 2. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DerekM1911
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