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06 ene. 23
Diario de Katsolo, 06 ene. 23
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Fishy Friday
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2023:
1249 kcal
Grasa: 47,34g | Prot: 101,05g | Carbh: 101,32g.
Desayuno:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Almuerzo:
High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing.
Cena:
Banza Chickpea Pasta, Jennie-O Ground Turkey 93/7, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate.
más...
3523 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
That looks so good! I would eat more fish if I could cook fish like that.
06 ene. 23 por el miembro:
Fritzy 22
super easy and only crusted on one side. frozen tortilla crusted tilapia at 13 minutes/400 in the air fryer.
06 ene. 23 por el miembro:
Katsolo
and thank you, Fritzy, it was delicious.
06 ene. 23 por el miembro:
Katsolo
YUM! Love fish!:)
06 ene. 23 por el miembro:
NAVYWIFESKI
Yum!
06 ene. 23 por el miembro:
Redporchlady
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