Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 87,85g | Prot: 104,95g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Cooked Carrots (from Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Meat Loaf. Cena: Pork Loin (Whole, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Organic Great Value Chia Seeds, Bananas . más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations on your weight loss
12 ene. 23 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de mountainman2
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